明明已經很注意保養了，乳液精華膜都沒少用，可是爲什麼臉上還是出現了不屬於自己年齡的皺紋?皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。下面這些阻礙健康美麗的食物中是否有你的菜?醃製食品：在醃製過程中，需要大量放鹽，往往......

養生方法有很多種，但對女性來說，養生的重點是排毒和養顏。那麼女人喝什麼湯養顏排毒呢？今天介紹三種養生美容湯的食譜，想活得越年輕就越依賴它們。一、香菇黑木耳海帶湯材料:海帶50g、水黑木耳100g、香菇2朵做法:用水洗淨......

美麗可以說是女性一生都在追求的東西，回眸一笑，眼睛不轉，也許是所有女性夢想的場面。你做的嗎？有些食物可以讓你更漂亮。這是美國着名營養學家重點推薦的！變漂亮的食物：番茄美味的番茄讓我們吃了就流連忘返，它是我們必不可少......

中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人......

你認爲你的皮膚不好反而不好，儘管你每天都用心保護自己的皮膚，但是在這種情況下，踩到護膚雷區，使用錯誤的護膚方法，如果不及時糾正的話，皮膚就會變得粗糙，皺紋也會變多。接下來，讓我們來看看這些護膚錯誤。1、冷熱水交替洗臉......

睡覺是身體最好的放鬆和休養方法。但是，時間充足了，但是第二天很多人感到疲憊，精神不振。這個問題到底出在哪裏？所以，睡眠過度不僅會錯過週末的早餐，而且經常會增加糖尿病、心臟病、肥胖的風險。除此之外，還有哪些不良習慣會......

年齡是女人最大的祕密，每位女性都想永保年輕，只要在生活習慣及飲食，配合簡易經絡按摩，不用花錢買昂貴的保養品，就可以讓你肌膚水水嫩嫩，下面本站的小編將介紹日常生活輕易可辦到的小祕訣。愛美的你我們一起來了解。經絡養生......

一大早就需要喝咖啡來保持精力，工作中處理一些事情就會感到力不從心，下班回家在牀上擺攤一動不動……不知道從什麼時候開始，疲憊就像影子一樣隨時跟着我們。事實上，沒有足夠的水喝，早餐吃得不健康，躺在牀上玩手機……這些生......

祕方1：懷孕期間吃巧克力有利胎兒德國專家在《新科學家》雜誌期刊中發文表明：與不吃巧克力的母親長出的小孩對比，這些按時吃巧克力的母親長出的小孩，對新領域造成的恐懼心理較少。祕方2：孕婦吃火鍋需注意喜愛吃麻辣燙的孕媽......

奶水中的營養是極爲豐富的，很適宜寶寶的發育，也有利於寶寶吸收。但是現在很多媽媽都面臨奶水少的困擾，爲了能夠增加奶水許多媽媽都嘗試了多種辦法，有的方法能催乳，有的方法卻不見效。那麼，怎麼讓奶水越吃越多?1、先通乳，後催......

現代人的生活節奏越來越快，很多人忙或貪婪，正餐多是隨便吃，也有人喜歡吃刺激性的食物，這些飲食習慣是胃部不適和各種胃腸疾病的原因。下面小編就給大家分享5個妙招，讓你越吃越養胃：多吃粗糧粗雜糧富含膳食纖維可以促進腸胃......

1.蛋糕讓你長胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白......

現在護膚的方法越來越多，但現在用美容食譜護膚更受MM們歡迎。因爲這種護膚方法不管你是忙於工作還是學習，都不會耽誤你太多時間，但效果也很好。有哪些有效的食譜？當歸生薑羊肉湯當歸12克，生薑30克，羊肉250克，洗羊肉切塊，與當......

對於各位把面部保養放在第一位的，愛美的女性朋友們來說，年輕的容貌可謂是一生的追求，我們容不下一絲衰老的痕跡留在我們的臉上，所以衰老就是各位朋友們共同應對的大題，很多人想辦法抹一些抗衰老的護膚品，趕走臉上的細紋，或者......

愛美的女性們日常要少吃被加工後的肉類、含鉛食物、油炸的油膩食品以及罐頭食物等，若經常食用這些食物，極易損害女性健康，加速衰老！要想減齡避免提前老化，最好每天吃適量的堅果，必須多喝水，還要堅持吃蔬果補充維生素。1、菜......

很多人喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡、炸雞翅、薯條等。雖然很好吃，但西式早餐的熱量比中式早餐高得多。漢堡包的肉、雞翅和薯條的油量超過標準，不堆積成脂肪是不可思議的。另外，漢堡包裏只有薄的生菜，提供的維生素不能滿......

食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認爲，食物是爲人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性......

隨着生活水平的提高，現在越來越多的人開始追求自己的美麗。如果你想保持美麗的外表，你可以使用食療，從內到外調節你的身心。小編爲大家準備了一些護膚美顏的食譜，一起吃了美顏！七寶祛斑飲材料:山藥30克，薏仁10克，生稠10克，蓮......

1、藥物損害你的身體：如果長期使用含有腎上腺皮質激素的藥物，如可鬆、氫化可鬆、強鬆、潑尼鬆、強的鬆龍氫化潑尼鬆等等，可以促進面部、頸部、背部積聚大量脂肪，形成"滿月臉"、"水牛背"，四肢肌肉萎縮，皮膚和皮下組織變......

你也許一直有顆想減肥的心，但奈何遲遲沒有行動，那是因爲人的惰性使然；你也許曾爲減肥真的努力過，靠飲食靠運動，但贅肉還是沒有減少；你也許真的體重掉了，但卻遭遇瓶頸期或是人反而變得更虛弱了，那可能是你的方式不對，有待改進。......