青少年正直髮育期，飲食不注意很容易上火，春季更是一個容易上火的季節，那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢？各位媽媽們趕緊和小編一起來了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱......

心火有虛實之分。心火旺的患者飲食宜清淡、涼潤，多飲水，可多吃一些具有養心、除熱作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的“降火”效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免過於油膩、辛......

熬夜上火時，可以用一些清熱降火的食物，如常見的苦瓜、冬瓜、綠豆等，只要合適對症，沒有哪種食物最降火的說法。1.苦瓜苦瓜味苦，性寒，具有祛暑滌熱的功效。可以用於解暑熱煩渴，上火所引起的赤眼疼痛，痢疾等病症。脾胃虛寒者需慎......

日常所說的“上火”分爲實火與虛火（陰虛火旺）。實火者通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火者建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品苦瓜......

上火吃什麼降火最快？1、苦瓜大多數苦食都有火的效果，苦瓜作爲第一種苦成分，火的效果自然很強。如果你很容易生氣，你不妨在飲食中多吃苦瓜。具體的飲食方法可以根據自己的喜好來確定，你可以選擇冷、油炸等飲食方法，可以達到......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！夏季飲食有方：清熱降火這些食物最該吃1、茄子《本草綱目》上說“茄......

導致上火的原因有很多，如吃辛辣油膩的食物、焦慮急躁、失眠、感冒發燒、甚至是炎熱的天氣等，稍不注意，我們的身體就容易出現上火的情況，具體表現爲牙疼，口乾舌燥，長痘，便祕等症狀，上火之後別擔心，即使不用吃藥，我們也能通過吃來......

平時總是能夠聽到很多人說自己上火了，上火其實是身體陰陽失衡的一種表現。陰虛上火的時候經常會出現眼睛乾澀刺痛，皮膚粗糙無光澤，鼻子乾燥，心煩失眠，頭暈眼花等等的表現，這時候需要進行飲食調理，那麼滋陰降火的食物都有哪些......

胃火有虛實之分，臨牀以實火最多見。胃火旺的患者，飲食宜清淡、涼潤，適宜多吃一些具有清瀉胃火、養陰益胃作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免......

“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不......

如果準媽媽不小心，她們會生氣，尤其是天氣乾燥時。生氣後，她們不僅會口乾舌燥，而且會感到不安。有些準媽媽甚至會發脾氣。此時，準爸爸不妨爲準媽媽準備一些降火食品，讓準媽媽降火，安心下來。1.苦食。苦味食物是降火的最佳食物......

上火了要降火包括清熱解毒、利溼瀉火、攻下實火、苦寒制火四類，不同類型需選用不同食物降火，具體如下：1.清熱解毒如綠豆、番茄、菊花、竹筍、馬齒筧等具有抗菌消炎作用的食物，有抗菌消炎作用，可用於改善各種實火症候。2.利......

肝火過旺的話，會比較容易出現一些失調的症狀。能夠搗亂身體的運營情況，讓人產生不適的感覺。肝火過旺也會影響到我們的情緒，遇到一些不順心的事情就比較容易發火，控制不了自己的情緒。接下來，小編就爲大家介紹一下吃什麼食......

不同的人需要補鈣，但補鈣的方法和補鈣量不同。補鈣過剩也有危害，補鈣必須掌握正確的方法。今天介紹的是青少年飲食補鈣的方法，快點一起來看看吧。青少年如何補鈣食療補鈣：就是多吃含鈣質較豐富的食物，比如多吃魚蝦、豬脆骨......

蘿蔔汁具有清熱降火的作用，如果家長髮現寶寶上火，可以喝些蘿蔔汁能夠很好的降火，寶寶上火可以吃些蓮藕，蓮藕也具有祛火的作用，茄子具有清熱解毒的作用，比較適合上火期間的寶寶食用，寶寶上火要吃些降火的食物，那麼哪些食物能降......

不管是在夏季還是在冬季，乾燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火症狀，比如口乾脫皮，眼睛乾澀難受，渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢......

肝火旺多爲實火，少數也可爲虛火（肝陰虛火旺），患者應少吃性質溫熱，或者過於油膩、辛辣刺激等食物，以防加重病情。通常建議患者吃一些具有清泄肝火、補氣益陰作用的食物，以幫助緩解症狀。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產芹菜、......

肺熱的患者應根據自身情況，選擇進食一些具有清熱宣肺、滋陰潤肺作用的食物來降肺火，應避免進食辛辣刺激、過於油膩、酒等容易上火的食物。但患者也要避免過食生冷，以防損傷脾胃。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品白......

夏天天氣炎熱，容易中暑、煩躁，那麼夏天吃什麼可以祛暑清熱呢?在夏天多吃這些食物，可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消腫，有效防治中暑。【茶水】有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀......

懷孕期間上火吃藥可能會影響胎兒發育，因此選擇食物，水果來降火是個不錯的選擇，還可以補充營養和維生素，那麼孕婦上火吃什麼降火？下面本站小編帶來介紹。孕婦降火食物選擇推薦臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁、......