春天是竹筍大量發售的季節，油燜竹筍、鹹菜竹筍、竹筍烤肉、竹筍炒等與竹筍有關的菜餚頻繁出現在平民的餐桌上。我們都知道春筍營養豐富，常食有幫助消化、防止便祕的功能。但是最近，一位中年女子連吃五天春筍竟然吐出一斤......

1、嬰幼兒：消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。2、老年人：消化吸收能力較差，多食會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。最好一天只吃一塊兒月餅，並分幾次把它吃完。3、肥胖......

多囊卵巢綜合徵也是婦科臨牀一種比較常見的婦科病，其可造成月經紊亂，也可影響正常懷孕，所以應及早治療，在治療的同時飲食方面也需要有所注意。而有人認爲患有本病吃柿子應該有所禁忌，那麼真的是患有多囊卵巢不宜吃柿子嗎？多......

中醫藥學覺得，苦瓜味道微苦，生則寒性，熟則溫性。生吃清暑祛火，退熱除煩；熟菜益氣養血滋陰養血，潤脾補腎壯陽，能驅邪熱、解勞乏、淨心明目、養血補腎壯陽。能減輕熱症煩渴，中署發燙，急性腸炎、熱痱子等。民俗經常在夏天用苦瓜清......

兒童通常喜歡吃顏色鮮豔、味道鮮美的食物。專家注意到，10種食物的孩子不應該多吃。否則，有害無益。橘子:橘子營養豐富，但含葉紅素，吃得太多，容易發生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、骨病。因此，孩子一天吃橘子不應該比中等大小的4......

如果實在捨不得全部丟棄，可以大致遵循這樣的原則：當變質部位不超過整個水果1/3時，應去掉1/2後食用;當變質部位超過整個水果1/3時，則整個水果就不要吃了。5.正確對待水果催熟劑和膨大劑與動物一樣，植物的生命活動也受一些化......

生雞蛋、鵝蛋營養豐富，均帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵和多種營養元素，對嬰兒的成長髮育有一定的好處，但食之過多，會給嬰兒產生欠佳的不良影響。營養學家覺得，嬰兒最好是隻吃蛋黃，並且每日不可以超出一個；1歲半到兩歲，能夠......

近日，武漢婦幼保健醫院產科頻繁問診到由於多吃西瓜造成尿糖上升的孕婦，專家認爲，儘管西瓜是夏天解涼補水保溼的新鮮水果，但由於糖份多，孕婦不應多食。林女士懷孕25周，近期高溫天氣沒有食慾，一直以西瓜爲主導食，每餐要吃大半個......

月餅爲“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半的土司麪包......

肉糉子雖然好吃，但是因爲熱量高，不易消化，所以並非所有人都適合吃。到底哪些人不宜多吃肉糉子呢？趕緊一起來了解一下，切莫因爲貪一時美味而忽視了身體健康！1、心血管病患者不宜多吃肉糉子。因爲肉糉子所含的脂肪含量多，屬於......

月餅是中秋佳節的傳統食物，但專家提醒，以下六類人不宜多吃：1.高血壓患者。高血壓患者應忌食高脂肪、高膽固醇食物。月餅含大量糖分及油脂，吃得太多可引起高脂蛋白血癥，加重高血壓病症。2.高血脂、冠心病患者。月餅中的糖、......

中秋節一天天逼近，在這個在中國人眼裏僅次於春節的重要團圓節日裏，月餅是不可缺少的食品之一，舉頭望明月，低頭吃月餅。商場裏的月餅已是五花八門，廉價的也有天價的也有，但是月餅不論貴賤，吃出美味吃出健康纔是最重要的。下面......

魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。哪些人不宜多吃小魷魚？因爲魷魚本身性質寒涼，所以脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者等疾病患者忌食。另外，氣虛體質，氣鬱體質，溼熱體質，陽虛、陰虛體質......

中秋節即將到來，各種各樣的月餅慢慢熱賣。營養專家提醒，孕媽媽及孕婦不適感應多食月餅，以防傷陰耗液和危害胎孕。權威專家與此同時提醒，在食用“熱流”月餅時能配着吃些柚、桃、柿子餅和梨等口味淡新鮮水果。廣東養生藥膳......

再次，在果汁生產過程中，一些添加物(如甜味劑、防腐劑、凝固劑等)會影響到果汁的營養質量。最後，加熱消毒(滅菌)也使果汁中的營養成分受損。因此，即使是純果汁，其營養價值也與新鮮水果有很大差距。更何況，市場上大量的果汁類......

月餅屬應景食品：5類人不宜吃月餅1.糖尿病病人：月餅是高糖高油脂食品，糖尿病患者要堅持不沾月餅。無糖月餅儘管沒有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，總熱量高，所以一樣不能多吃。同時，製作月餅時要使用澱粉，經消化吸收會變成葡萄糖，......

發現家裏的小孩患有了多動症，每天都是在不聽的動來動去，家長擔心小孩的多動症會變得越來越嚴重，於是就打算通過一些食物來幫助小孩子治療疾病，讓小孩子的多動症能夠慢慢的痊癒。有多動症的時候有些食物是不適合吃的，那麼，多......

雞蛋的營養成分全面而均衡，幾乎含有全部人體所需要的營養素。一箇中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵1.2毫克，維生素A612國際單位，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.04......

父母應瞭解清楚食物是否適合寶寶食用是十分關鍵的!寶寶不宜多吃扁豆扁豆多吃可能會引起滯腹脹，因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。扁豆不熟容易引起中毒，扁豆引起中毒的罪魁禍首是扁豆中的紅細胞......

1.飯前吃?飯後吃什麼時候吃水果好?這個問題一直困擾着很多人。有人說飯後吃好，也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好，應該空腹吃;又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。各執一詞，莫衷一是。還有一種流傳甚廣的說......