中秋節一天天逼近，在這個在中國人眼裏僅次於春節的重要團圓節日裏，月餅是不可缺少的食品之一，舉頭望明月，低頭吃月餅。商場裏的月餅已是五花八門，廉價的也有天價的也有，但是月餅不論貴賤，吃出美味吃出健康纔是最重要的。下面健康網小編給你介紹吃月餅的幾大禁忌!
1、月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時，都願與粥同食吃，會甜的不甜，鹹的不鹹，口味獨特。其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
2、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麪粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。
老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
牌六味地黃丸，滋陰補腎。用於頭暈耳鳴、腰膝痠軟、遺精盜汗。
3、體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。
4、女性朋友吃月餅禁忌多
