作爲女人來說，有一頭漂亮的秀髮，是外在美得一種表現形式。清洗頭髮既能保持頭髮的清潔柔順，更能夠滋養頭髮發育。那麼是不是頭髮需要天天洗呢？女人剛來月經可不可以洗頭?睡前飯後能不能洗頭呢？下面我們將介紹洗頭應該注意的事項。
一、頭髮是否要天天洗
有了洗浴條件的便利，加上大家對健康意識的增強，天天洗頭已經成爲了很多人的習慣了，特別是在夏天，出汗出油比較多，如果一天不洗頭就會讓人感覺很難受。
天天洗頭雖然能讓自己保持頭髮乾淨，但是很多人會發現自己的頭髮越來越乾枯了，掉髮也嚴重了，這到底是什麼原因造成的，主要是因爲洗髮水中含有化學成分，對頭髮的損傷是很嚴重的，在出汗不多的情況下是建議不要天天洗頭，如果一定要進行天天洗頭，那可以減少每次洗髮水的用量。
二、女性剛來月經可不可以洗頭
經期女性很多是有這樣的經歷，會聽老一輩的建議，在月經期不洗頭，但是到底是什麼原因他們也是說不出來，所以會讓人理所當然的認爲，是因爲以前他們生活條件不好，洗頭不是很方便，又沒有吹風機，如今現代化的輔助工具很齊全，可以讓人肆無忌憚的洗頭了，也就把老一輩的告誡都拋到九霄雲外去了。
到底月經期間洗頭是不是對的，由於在月經期間是特殊的生理變化，機體相對的也處於氣血虧虛的狀態，抵抗能力也相對的會減弱，在中醫方面認爲月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，這個時候頭部是很容易就會受到風寒，洗頭期間冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，這也就是大家所說的痛風，所以女性在月近期間應該避免少洗頭。
三、睡前可不可以洗頭
早上趕着時間去上班，中午是更沒有時間，在晚上洗澡的時候一併把洗髮的問題解決了，這是最合適不過的，所以晚上洗頭已經成了很多白領上班族的共同事情，而很多人認爲吹風機會傷發，也就草草了事。
在睡前洗頭，還不吹乾就睡覺是很容易引起感冒和頭痛的情況，在晚上洗頭如果沒有擦乾，會讓水分停留在頭皮上，長期這樣，會出現氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒溼交加，更容易引起疾病。所以，最好不要在睡前進行洗頭，如果要洗一定要等頭髮乾透後再睡。
四、飽餐後可不可以洗頭
在吃飽飯後，洗澡洗頭，皮膚和肌肉血流量增加，會導致胃部沒有充分的血液，這是會影響食物的消化和吸收，雖然洗頭和洗澡都不是什麼激烈的運動，但是對於患有心腦血管疾病的人的來說，吃飽飯後馬上進行洗頭和洗澡是會造成心臟缺血的情況，所以，要進行洗澡和洗頭最好是在飯後的一到兩個小時後再進行。
女性朋友月經期身體比較虛弱，抵抗力下降。如果這個時期洗頭容易受涼，傷風感冒。所以月經期不建議洗頭。本文也詳細介紹了天天洗頭、睡覺前洗頭、飽餐後洗頭同樣對身體不好。我們在日常生活中可以參考本文，養成良好的洗頭習慣。
