常言說：“十月懷孕，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎寶寶足月後，因孕媽內生長激素的更改，造成宮縮，孕婦分娩胎寶寶、胚胎。它是身體的天氣現象，機體對於此事有充足的融入與提前準備時間。而人流則是在懷孕12周內，人爲因素地應用手術室器械將試管胚胎機構和胎寶寶從子宮體汲取出去，以終止懷孕。有些人稱人流是坐一次“小月子”。因爲人流是人爲因素地終斷一切正常懷孕，機體沒有一個遲緩漸近的融入全過程，因此 對身體健康是有一定危害的。
孕期女性在人流時，精神實質的高寬比焦慮不安及其塑料吸管吸引住宮腔內導致的劇烈疼痛，促使中樞神經體液調節提高，腎上腺激素代謝增加，機體的基礎代謝率提高，卡路里消耗擴大。與此同時，人流時，孕媽子宮壁難以避免地遭受損害，手術後若不留意提升自我保健，則可造成 陰道出血時間增加、腰痠背痛腹疼、月經混亂、停經等。因而，進一步加強人流後的自我保健，針對促進身體和男性生殖器官順利地儘快恢復尤爲重要。
一、注意休息，提升營養成分。人流後應臥牀休息2~三天，之後能下牀主題活動，慢慢提升活動的具體時間。在人流後半月內不必從業重體力活，防止觸碰涼水。人流後孑宮必須一個月上下還原。因而要留意提升營養成分，攝取一定量的蛋白，提高機體對病症的抵抗能力，推動負傷人體器官的早日修補。人流後，應多吃些魚種、肉類食品、蛋類食品、豆類食品產品蛋白豐富多彩的食品類和含有維他命的新鮮水果，以加速身體的恢復。
二、維持外陰清潔環境衛生，嚴禁行房。人流後宮頸口都還沒合閉，子宮壁也有一個修補的全過程，在這段時間內，要需注意維持外陰的日常保潔，手術後半月內不必坐浴，以防不乾淨的水進入陰道，造成 病菌侵蝕，造成感柒。人流後一月內切勿行房。
三、觀查流血狀況，堅決杜絕病況加劇。人流後陰道出血超出一週之上，及其伴隨下腹痛、發燙、分泌物渾濁有異味等病症，就應立即到醫院門診複診醫治。
四、留意避孕，以防再孕。人流後子宮卵巢和孑宮作用漸修復，子宮卵巢按時排卵期。如果不堅持不懈搞好避孕，迅速又會孕期。有的女性做人流的當月便又懷了孕，這對身體危害更高。因而，應挑選靠譜的避孕對策，人流只有做爲避孕不成功後迫不得已而採用的一種挽救手術治療，切不可把人流作爲避孕節育手術的對策，以確保女性身心身心健康。
