兩歲寶寶牙齒長齊了，媽媽是否可以讓寶寶跟着大人吃同樣的食物，不另外幫寶寶開小竈了？只不過兩歲的寶寶可能有些挑食，面對不喜歡吃，或不好吃的食物，他們會拒絕進食，所以在飲食上還是要和大人的有所區別，媽媽還是要特別給寶寶準備食物哦。其實花點小心思就能做出美味又不重樣的食物，媽媽可以學一學。
「炸醬麪」
準備：豬肉末、青菜、寶寶面、黃豆醬、鹽適量。
步驟：
1、豬肉切碎待用；大蔥切蔥花。
2、鍋裏放入油，油溫後下蔥花炒香後，下肉丁翻炒，倒入黃豆醬，繼續翻炒。炸醬大約炒20分鐘出香味後關火。
4、另起鍋，鍋中加入清水，水燒開後將寶寶面和青菜放入煮熟撈出，放上做好的雜醬即可。
營養經：做炸醬麪，麪條的挑選也有講究。建議媽媽挑選細小、較短，用小麥粉特製的麪條，這樣的麪條更柔軟、細滑，有利於寶寶咀嚼和吞嚥，更容易被寶寶腸胃消化。比如說亨氏的寶寶面，還配有獨立的營養伴侶包，科學配比多種營養素，將它加到煮好的麪條中，攪拌均勻冷卻到適合寶寶的溫度就儘快食用。這樣既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止麪條煮熟後營養的流失哦。
「花捲饅頭」
準備：麪粉、發酵粉、蔥花、鹽、油等。
步驟：
1、在麪粉中拌入發酵粉並加入適量的水，在案板上揉捏，揉成光滑的麪糰，蓋保鮮膜於溫暖處放酵至兩倍大。
2、蔥洗淨瀝乾水，切成蔥花備用。
3、把發酵好的麪糰在案板上揉捏，再用擀麪杖把麪糰擀成長方形的厚度約3、4毫米左右的薄面片。
4、在擀好的面片上均勻地塗上一層食用油，均勻地撒上蔥花，捲成長條，兩個上下疊加起來，在筷子上擦一點乾粉，並放在麪糰的中間，用力壓一壓，然後取出筷子，漂亮的花捲就出來了。
5、將花捲放入蒸爐中，然後大火蒸15分鐘即可。
營養經：饅頭經過麪粉發酵製成，口感不會太硬，容易被消化。早餐可以適當給寶寶吃點饅頭。
「水果燕麥片」
準備：燕麥片30g，鮮奶1杯，蘋果1/4個，香蕉1/2根，葡萄乾若干。
做法：
1、燕麥片用半杯熱開水沖泡。
2、香蕉去皮，切成片；蘋果切丁。
3、鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉片、蘋果丁，最後撒上適量葡萄乾就可以吃了。
營養經：水果燕麥片，口感比較軟，而且味道香甜，相信寶寶不會抗拒。
「美味飯糰」
準備：香腸、胡蘿蔔、黃瓜條、雞蛋、米飯。
步驟：
1、準備好原料，把蒸好的米飯晾涼，準備好保鮮膜。
2、鋪上保鮮膜，在保鮮膜中放上米飯，然後放上準備好的輔料，卷一圈壓緊。
3、最後掀開保鮮膜，用刀切成片狀即可。
營養經：飯糰營養豐富，而且餵食方便，對於不愛吃米飯的寶寶來說，做成飯糰寶寶會更易接受。
