精子和卵子結合之後纔會形成受精卵，所以如果準備要小孩的家庭最好在準備受孕的時候注意自己的身體狀況，這樣受孕的質量會更高一些。那麼有的人想知道精子質量會影響小孩嗎？接下來就讓我們一起來了解一下這個問題吧。
精子質量會影響小孩嗎
一般來說，精子質量差只會影響到受孕的成功率，不會影響到胎兒的健康，如果已經成功懷孕了，女性應當調理好身體就行。可以去醫院做個詳細的檢查，查看胎兒是否健康，這樣也會更放心一些，另外如果是精子有問題不建議直接要小孩。
怎麼提高精子質量
1、多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睾丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
想必大家看了以上內容，對精子質量會影響小孩嗎和怎麼提高精子質量這個問題有了一定的瞭解。如果是準備備孕的男性想要提高自己的精子質量的話一定要戒菸酒，有一個良好的生活習慣，這樣受孕的機率和質量纔會更高。
