我們都知道精子和卵子的結合出受精卵，胎兒的健康不僅僅取決於卵子的健康程度同時也要精子的配合，因此如果有一方出現狀況那麼胎兒的成型就有苦難。不少人擔心精子質量差會胎停嗎該怎麼辦？下面小編帶大家瞭解一下，如果精子質量差會影響胎兒嗎？
精子質量差會胎停嗎該怎麼辦
1.精子質量不好是有可能導致胎停的。男性的精子由於環境，藥物等因素導致發育不全時，和卵子結合形成的受精卵質量是比較差的，所以一般這種情況下，即便是懷孕成功，也容易造成胎停，胎兒異常，甚至流產等現象。
2.如果出現胎停，孕媽媽會出現一系列身體改變，先是雌孕激素下降，機體對胚胎產生免疫排斥，這個過程中可能出現女性私處出血，這是胚胎要排出體外的信號，此外在胚胎排除過程中會出現短暫性下腹疼痛，胎停後早孕反應有可能會減輕。
如何提高精子質量
1.適當運動
男性每天適當運動30-45分鐘，對於提高精子質量是有好處的，適合的運動有跑步，游泳，俯臥撐，槓鈴，單雙槓運動等，也可以做一些鍛鍊耐心和柔韌度的運動，如體操，太極拳等，以不感到疲勞爲適宜。
2.合理飲食
含蛋白質食物：蛋白質被人體吸收後會變成氨基酸，其中“精氨酸”被認爲是製造精子的原料，蛋白質對生殖功能，內分泌，激素相當重要，多吃雞蛋，黃豆，瘦肉，喝牛奶可以補充蛋白質。
3.蛋白質、精氨酸補充
蛋白質是精液形成的主要原料，精氨酸是精子產生所必需的成分，缺乏這類物質，容易導致少精子發生，男性要補充充足的蛋白質和精氨酸，不妨多吃瘦肉，牛鴨肉，蛋類，鱔魚，豆製品等食物。
所以想要胎兒健康需要雙方的努力，爲了避免胎停的狀況，父體的精子應該保持一種健康的狀況，因此需要，因此平時各位準爸爸們應該多運動，注意飲食健康。精子質量差會胎停嗎該怎麼辦？相信看完上面的解釋，大家已經有了瞭解。
