女性經期是一件比較正常的事情，一般代表爲從女孩到成年的過度。所以女性經期是比較平常的事情，另外經期要多多注意自己的飲食安排和出行安排，因爲經期時不可以亂吃東西，同時還要注意休息等等，少吃生冷的食物。那麼經期吃了獼猴桃怎麼辦？
經期吃了獼猴桃怎麼辦
獼猴桃是營養豐富的水果，深受女性朋友們的喜歡。但是對於女性來說，每個月都會來大姨媽來是不建議吃的。而且獼猴桃對女性可是大有好處的，由於它含有豐富的維生素C，可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，具有美顏功效。而且還可以減肥、治療便祕、安撫情緒。可以少吃，但是不可過量。
經期手腳冰涼怎麼辦
一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，而且女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。並且陽氣無力行血，血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢，因此血虛會有發麻的感覺。平時注意保養。
獼猴桃是比較生冷的食物，所以做好不要在經期的時候吃，因爲經期是比較痛苦的尤其是肚子部分，還會出現手腳冰涼的現象。那麼經期吃了獼猴桃怎麼辦？建議吃一些溫暖的食物，多喝一些熱水。這樣會慢慢度過，對於獼猴桃這類食物可以吃，但是要控制量的多少即可。
