備孕期間，夫妻雙方不僅要注意勞逸結合，適量運動，將身體跳繩到一個非常健康的狀態，還需要注意飲食，進食的營養成分可以補充身體所需的維生素，同時，有一些可以促進精子和卵子活力與質量的維生素，可以更多的進食，那麼，備孕期間可以吃雞爪嗎？
備孕期間可以吃雞爪嗎
備孕期間可以吃雞爪子，對身體並沒有什麼不好的影響。但是備孕期間還需要補充不同類型的維生素和礦物質，尤其是富含葉酸的新鮮蔬菜和水果。
備孕期間需要補充的幾種營養。
1、蛋白質對於備孕來說是不可缺少的，因爲充足的蛋白質不僅可以提高孕媽媽的身體抵抗能力，同時還能提高自身的代謝能力，加快營養的吸收，對於胎兒的成長髮育是非常有利的，而要想攝入蛋白質，最好選擇優質蛋白質，比如說：多吃牛奶、豆類等。
2、鐵盒其他微量元素。備孕期間一定要補充多種微量元素，比如說：鐵、葉酸、鋅等。因爲鐵可增加孕婦血容量，爲胎兒提供充足的供血。葉酸對胎兒的神經腦細胞發育非常重要。鋅可以促進胎兒腦部發育等。所以，在備孕期間，一定要注意微量元素的補充，爲寶寶的健康發育環境打好基礎。
3、多種維生素。任何年齡的人都離不開維生素，更別說備孕期間了，而且，補充充足的維生素，能夠讓身體機能達到更好的標準，備孕更輕鬆。特別是維生素c可以幫助準媽媽的身體提高抵抗力，維生素e對於寶寶的大腦神經發育會有很好的促進作用，維生素a可以讓寶寶的視神經發育有很好的促進，因此，在備孕期間，一定要多吃富含維生素的食物，比如說：水果蔬菜等。
備孕期間的夫妻雙方都需要補充身體所需要的多種維生素和礦物質，可以多進食一些蔬菜和水果，雞爪子也是可以吃的，但是還可以多進食一些高蛋白的牛奶、肉類，還有微量元素豐富的一些食物，都可以促進夫妻雙方的身體健康狀態，爲胎兒的健康打下基礎。
