有很多女性朋友在備孕期間同房都會墊一個枕頭的，這個對於懷孕可以提高几率的，不過也只是對於子宮後位的女性的，一般還是不需要的，要懷孕首先做一個身體檢查，調整心態以及飲食的，下面就給各位講解有關備孕的健康知識。
一、備孕同房怎麼墊枕頭
1、子宮後位的女性，在同房時，屁股下墊一適當厚度的軟墊或者小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續擡高臀部臥牀20-30分鐘，同時射精後女方在半小時內不解小便，以免精液外流，這樣做，會使宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。也就幫助受孕了。
2、除了在同房時，採取這種特殊的姿勢，備孕的女性，還可以進行糾正鍛鍊，堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時左右，讓子宮趨向前傾前屈。特別是在月經期，每天最好進行俯臥鍛鍊，這個時候子宮稍稍軟一些，有利於幫助前傾。
二、備孕哪些情況不可以同房
1、在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶 入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。
2、在性生活中，男方爲所欲爲，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
上面就是關於備孕期間的一些注意事項的，必須準備的很充分纔可以懷孕的，身體必須是健康的，在同房時候屁股下面放一個枕頭是不一定的，具體看情況的，子宮後位的就是需要的，這個有利於精子和卵子的結合的。
