生兒育女是很多家庭的夢想，但很多家庭還是存在重男輕女的觀念，都希望第一胎生的兒子。這就使得很多家庭在備孕階段不斷地調理身體的酸鹼度，希望能把體質調成鹼性的，認爲這樣生男孩的機率會大幅度增加。不論生男生女，小編今天就來爲大家介紹一下備孕男寶吃什麼可以快速調鹼性？
備孕男寶吃什麼可以快速調鹼性
1、含鈣量和蛋白質較高
多多攝入以下食物：魚肉、芝麻、海藻類以及蔬菜類，尤其是綠色葉子的蔬菜對於腰間盤突出患者的恢復最爲有利，因爲含有豐富的礦物質、微量元素以及維生素，除此之外，還可以多多攝入大豆，蝦仁、貝類、雞蛋以及豆製品等，這些食物的蛋白質都非常豐富，鈣元素也相當高。
2、維生素E
維生素E能夠幫助大家擴張血管，有效的消除肌肉緊張，含維生素E較爲豐富的食物包括了大豆、鱔魚以及花生米、粗米和植物油等。
3、維生素C
水果當中有着豐富維生素C以及各種礦物質等，維生素C能夠使得女性新城代謝得到促進，能夠發現大部分水果當中富含豐富維生素C。
4、鹼性食物
在懷孕階段以及備孕階段的女性朋友，最好都保持一個鹼性飲食吃益生鹼的習慣，這樣對於準媽媽的身體健康以及寶寶的健康都有着一定幫助。
如何區分酸性體質和鹼性體質
1、皮膚是健康狀態的“晴雨表”
酸性體質的皮膚晦暗無光澤，易出現色素沉着、毛孔增大、反覆長青春痘、傷口不易癒合等症狀，這是由於酸性體質血液流通速度慢而引起的。反之，鹼性體質的皮膚紅潤，有光澤，沒有上述症狀。
2、身體是健康狀態的“風向標”
酸性體質的人易出現各種風溼病及痛風，感覺四肢麻木、全身痠痛或腰背痛等疾病和症狀。心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性疾病也和體質的酸鹼程度有關。
3、精神是健康狀態的“氣象站”
酸性體質的人易出現煩躁易怒、失眠健忘、易疲勞等亞健康狀態。酸鹼比例正常有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收利用，並使體內的血液循環和免疫系統保持良好狀態，人的精力也就顯得較爲充沛。
酸鹼性的身體是否與生男生女有關，並不是百分百準確，這也不是最重要的。在備孕階段，首要是將自己的身體調理好，排除健康隱患、降低患病風險，給未來的胎寶寶準備好一個絕對健康、安全的孕育環境，這樣做纔是對自己，對胎寶寶最負責任的體現！
