正在備孕中的女性，對自己的月經是非常看重的，因爲月經可以預示某些疾病或者懷孕。如果月經沒來，則懷疑是否來月經的了。如果是月經出現異常，如月經量少且發黑。有的女性會擔心，月經量少發黑會懷孕嗎？
月經量少發黑會懷孕嗎
其實，月經量少發黑會影響懷孕的。月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至是點滴就乾淨了，或經期縮短不足兩天稱爲月經過少，從中醫氣血來說，月經量少，就是血少，血虛。還有一種情況，就是寒凝淤滯或者氣滯血瘀引起身體血瘀證導致子宮內膜血液淤阻不脫落導致量少。而顏色發黑，主要是由於寒凝，或者氣滯導致的經血長期淤積子宮腔內無法排出，所以顏色會發黑。如果不及時地調理過來，是會很難成功懷孕的，不過也不是沒有懷孕的可能，只不過爲了以後胎兒的健康，還是要注意調理過來爲好。
月經量少發黑怎麼辦
如果出現月經量少且發黑的情況，女性可以從以下幾個方面開始入手進行調理，爲更好備孕做好充分的準備：
1.飲食清淡而有營養，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便祕的症狀。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助於通氣血。
2.精神保持愉快，儘量不要情緒化。同時也不要碰冷水以及吃冰冷食物。
3.內褲質量要選擇好一點的，儘量要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾，避免因爲潮溼而滋生細菌。
4.月經前後要補充必要的鐵元素，在月經期間也要補充必要的蛋白質等營養物質。營養不足造成氣血虛，氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。
5.月經期間要保證足夠的睡眠時間，儘量不要熬夜。
6.適當地運動可以幫助女性排毒，以及保持愉快的心情。可以嘗試做瑜伽、體操、跑步等。
月經量少發黑吃什麼好
如果是想要很好地改善這種月經量少發黑的情況，媽媽網百科推薦了兩款比較好的食譜給你。不過儘量要避免在月經期間食用，而是要選擇在月經前後吃會比較好一點：
1.烏骨雞湯
做法：首先把烏骨雞清洗乾淨，然後把當歸、紅棗、枸杞、黃芪直接放入雞腹之內，然後直接用線縫合。把雞放入到砂鍋內煮熟，然後去除當歸等作料。.加入調味品即可食用。
2.枸杞燉羊肉
做法：把羊肉清洗乾淨，直接加入開水煮，去除羊腿中的污血，然後再切塊。鍋中加入少許油，等到油熱的時候，把羊肉加入進去，加入料酒然後翻炒，加入枸杞和清湯。等到羊肉煮爛，加入調味品即可食用。
不過，爲了女性的健康，建議還是到醫院做個檢查，排除其他婦科疾病。避免因爲婦科疾病而沒有得到及時地醫治而導致病情惡化，從而影響到備孕。
