月經期又被稱之爲女性生理期，或者是月經週期。月經是女性朋友的一種常態。它發生在女性子宮內部的一種身體的本能反應。那這到底是怎麼一回事呢？遇上這樣的事情又該如何處理呢？且看我們如下的分析。
月經是幾乎所有女性都要經歷的一個成長過程。也就是說在每個月的某一天裏，她們的子宮內膜中的血管會收縮，內膜壞死脫落，分泌出血液，這個過程的形成就稱爲經期。這個時間段內因爲子宮內部充血的原因，她們會感到腹部的不適甚至是有一種下墜的感覺，並伴隨着噁心食慾不振的症狀。
但是，一般情況下的這些不適並不會影響女性的正常工作。所以，來經期的女性只要做好準備工作即可。並不需要進行藥物治療，因爲這只是正常的普遍現象，前提是心態要足夠的好，這也是能否順心如意的度過經期的關鍵所在。
因此，女性在面對這個問題的時候，要切忌飲食的時候不要隨心隨意，牢記什麼該吃什麼不該吃，這也才能恢復得更快，也不至於會造成後續的一系列肚子疼，胸口悶等這樣的症狀。
