女性生產完以後，在出院的時候醫生會叮囑一些注意的事項。但也有一些名字是很多人沒有聽過的，比如，產褥期。很多產婦不懂什麼是產褥期，產褥期是需要注意些什麼，那麼就一起來看一下什麼叫產褥期？
產褥期就叫做坐月子，是產後產婦身體各方面恢復的一個時期。在產褥期的時候，由於產婦剛經歷了分娩，子宮的創傷面積變化比較大，也是需要一段時間來調養。產婦在產後生理上會有很多種變化，想要恢復到之前的身體狀態，就需要將惡露慢慢排出去，再從各方面進行調理。
產後在產褥期要注意保持清潔衛生，要保持外陰的乾淨，每天可以用溫水進行清洗，避免細菌感染。在拍惡露的時候，衛生護墊也要經常更換，使用的衛生紙也要用好的紙。還要避免勞累，多注意休息，少用眼，多躺着。在飲食方面，要以溫熱的食物爲補，營養搭配合理，也有助於恢復體質。
在產褥期也要注意一些，產後毛孔和骨縫都已經張開，很容易感冒，所以產婦要注意保暖，不要站在風口，以免受冷。還有就是注意室內溫度，溫度過高或是室內溫度過低，都不利於產婦的身體恢復。
