大部分女性爲了美麗，衣服穿得過於單薄，年輕時這樣穿，到了想要生寶寶時，確時查出了宮寒的問題。子宮好不好直接關係到自己能不能生小寶寶，許多女性發現宮寒後十分的痛苦，她們想要了解女人宮寒的治療方法。
1、補氣暖身的食物。宮寒的女性可以多吃一些核桃、棗或者是花生，先天的不足可以通過後天的飲食來補足，可能大家擔心經常吃這些食物會上火，若是正常人食用可能會上火，但是宮寒的女性，本身火氣不足，吃這些食物不會火大。
2、快步走。宮寒的女性過於安靜，平時運動不多，運動之後可能會出現疲勞。大家要了解“動則生陽”，寒性體質的人羣可以通過快步走改善身體的情況。這種方法也簡單，不用刻意到健身房，只要有半個小時的時間，就可以來步行。通過步行，可以疏通經脈、調暢氣血宮寒的情況能夠得到改善。
3、艾條溫灸。這種方法建議在醫院進行，因爲要取穴，需要在氣海穴，也就是肚臍正中下面一點五寸處。關元穴，這個穴位在肚臍正中下的三寸處。艾條先要燻烤半個小時，只要堅持就會看到效果。
