要想身體健康就要先保證營養的全面，那就要五穀雜糧都吃一些。比如黑豆就是一種很不錯的食材，營養價值極高。有很多女性聽說黑豆有助於排卵，在備孕的時候都會吃一些黑豆製品，那黑豆會使排卵提前幾天？
黑豆跟黃豆一樣，都含有大量的雌激素，可以幫助女性調理內分泌。但是黑豆在補充雌激素的同時，還有抑制激素分泌的作用。意思就是說在女性身體缺乏雌激素的情況下，可以補充雌激素。如果雌激素過盛，還能抑制雌激素的分泌。因此黑豆是不會影響卵巢功能的，更不會影響排卵，那也就不會導致排排卵期提前了。
如果女性在備孕的時候想通過食用黑豆，來改善自己的身體內分泌，那大可放心的食用，不會因爲吃了黑豆製品就導致排卵紊亂，更不會影響受孕的機率。女性可以用黑豆做豆漿，或者是熬粥來食用，都能達到想要的效果。
除了豆製品以外，女性要想順利的懷孕，還要積極的檢查身體，排出一切不利於懷孕的疾病因素。不止是女性要積極的做備孕前檢查，男性也應該配合檢查。只有夫妻雙方的身體一樣健康，才能更快的懷孕成功。
