現在，不論男女，只要有工作，能得到上司的肯定，所以很多年輕男女平時都會很努力的工作。可是女人跟男人不同，如果女人平時不好好注意身子，容易出現月經不調的問題，久而久之會引發不孕不育的問題，對未來不好。所以，如果女性月經量少要怎麼調理好？
所謂的月經量少就是女性來月經時血量過少，一個月經期根本用不完一包的衛生巾。而導致月經量少的原因是子宮發育不全、或者是內分泌失調等。如果女性發現自己月經量少，要注意自己的飲食，在月經來潮前一週最好不吃刺激性食物，飲食要正常，保護好腹部健康。來月經前，女性可以喝一些紅糖水來調理身子。
而且，平時過度勞累，容易影響身體器官功能，不利於身體內新陳代謝，所以女性減少激烈運動，多休息，保證有足夠的睡眠，生活作息要合理安排，不要熬夜工作、遊戲。而且，女性除了不能夠吃生冷食物外，不洗冷水澡，特別注意保護腹部健康，不要受到寒邪入侵，否則會有痛經。
而且，女性平時要注意生殖器官的衛生，尤其是月經期間更要注意，防止性器官感染髮炎。最好選擇棉柔、通風透氣的內褲，而且將內褲清洗後最好在太陽底下暴曬殺菌。而且，月經期是不能夠同房的，女性要自愛。
