女性來經期的時候，身體多少會出現一些不適症狀，像常見的痛經、腹部飽脹等，而有些女性在經期第一天還會出現量少痛經的現象，那麼，第一天量少痛經的原因是什麼？
女性的經期從開始到乾淨，是一個逐步發展的過程，當女性月經來臨時，由於雌孕激素撤退的不及時，血竇打開比較小，就會出現量少的情況，而痛經則有可能是精神壓力過大，或是飲食作息不規律造成的，如果經期不注重保養的話，就會加重病症的發展。
一般經期第一天量少是常見的，只要在第二天月經量恢復正常即可，月經期間要多注意保暖，不要吃寒冷的涼性食物，像雪糕、西瓜等，這些食物吃了很容易有痛經現象，也會導致月經量減少，或是提前結束經期。這對於身體健康是非常不利的，另外，在經期也不宜進行劇烈的運動，防止增加月經量。
如果月經第一天後，月經量沒有恢復正常的話，考慮是內分泌失衡或是雌激素水平低引起的月經量少，這需要女性到醫院進一步檢查才能得知。如果是雌激素水平低的話，可以在醫生指導下用藥物調理一段時間，把雌激素補充平衡。
