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生地黃的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 9.66K 次
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生地黃的做法

生地黃和熟地黃一樣,都可以用來熬湯、泡水食用。在熬湯或者泡水的時候加入不同的食材,其所起到的療效又不一樣。例如生地黃加羅漢果的話,可以起到降火的功效;生地黃加鴨肉加烏骨雞等等材料的話,可以起到安眠的功效。下面來看看這兩款生地黃美食的做法:

羅漢果煲生地

材料:羅漢果1個,生地10克,水根據個人口味添加

步驟:

1、羅漢果和生地倒入沙褒加入1800毫升水(大約3瓶礦泉水的量);

2、大火燒開水,然後轉成小火,煮20-30分鐘;

3、煮熟了就可以喝了。

烹飪小技巧:

1、羅漢果比較甜,如果是一個人喝,就用半個羅漢果,5克生地就可以了。

2、水量可多可少,一般3瓶礦泉水的量,煲出來也很濃的。

3、如果是咽乾,喉嚨疼,就水量要少一些,要煲的濃一些,尤其適合廣東沿海一帶的氣候。

4、沒有茶煲,普通的不鏽鋼鍋也可以的,鐵鍋和鋁鍋不適合煲藥材。

5、喝不完可以放到冰箱裏儲存。

安眠補養湯

主料:烏骨雞500克,鴨肉500克,

輔料:雞血藤20克,仙鶴草20克,夜交藤20克,狗脊12克,菟絲子12克,桑寄生12克,女貞子12克,白朮8克,合歡皮8克,生地黃8克,熟地黃8克,人蔘5克,續斷8克,旱蓮草12克,

調料:姜10克,大蔥10克,料酒10克,味精2克,鹽4克

步驟:

1、十四味中藥洗淨,加水煎成汁,濾淨雜質。

2、將雞、鴨肉用開水燙一下,斬成大小一致的條塊。

3、鍋內加高湯,加雞和鴨肉燒沸後,加姜塊、蔥結和藥汁,改用小火燒約2小時,揀去姜、蔥,以味精和食鹽調味即可。

健康提示:

本湯不適宜與蘿蔔、蔥白、韭白、薤白、茶同服。

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