有些女性會發現自己每個月出現月經推遲還量少情況，不知道是什麼原因引起，在不知道什麼原因引起情況下也不能亂治療，以免起到反作用，反而對自身健康帶來影響。那麼，月經來的遲也少是怎麼回事？下面來看看吧。
月經來的遲也少是怎麼回事
月經推遲而且量還少多是跟女性身體虛弱有關係，特別是大病剛愈、身體失血過多、傷腎等原因引起月經量少，當身體經脈阻滯加上血行不暢，這些原因都會引起經血減少問題發生。部分女性經常生氣、過渡節食、作息不規律引發內分泌失調也會引起月經推遲和量少情況出現。
月經推遲如何進行調理
1.科學飲食
很多女性對自己身材有很高要求，爲了減肥瘦身可是各種招都出來了，最常見就是節食減肥，節食減肥會影響月經的，所以平時女性要科學飲食，並要加強營養，才能讓身體更快的恢復健康。
2.作息規律
快節奏的生活加上高強度工作，女性更要保證生活作息規律，平時放鬆心情，對調理月經過少問題起到改善作用。
3.不能生悶氣
受到了委屈千萬別憋着，憋了很容易造成肝鬱氣滯，造成經量減少，所以要保持好的心態，不要動不動就生氣。
