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月經來了能吃芒果嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.87W 次
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月經來了能吃芒果嗎

月經期對於女性來說可是一個重要時期,在月經期間女性的身體一般都是比較虛弱的,所以在這個時期飲食也是要多注意一些的。芒果是比較常見的水果,很多女性也都很愛吃芒果,那麼,月經來了能吃芒果嗎?

芒果是很美味的水果,果肉當中富含維生素A、B、C以及蛋白質等營養物質,營養價值是比較高的。有人說經期不能吃芒果,因爲芒果有止血作用,吃了不僅會導致閉經,還會增加患子宮肌瘤的風險。然而,現代研究顯示,芒果提取物芒果苷作用於血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。

另外,中醫認爲,芒果味甘、酸,性涼無毒,入肺、脾、胃經,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是說,芒果能治療女性經血不暢。

由此可見,無論是中醫還是西醫,都不認爲芒果可以止血並且影響月經。因此,女性經期吃芒果會導致閉經是沒有科學依據的。因此,女性經期可以適量食用芒果,但需飲食有節,避免過量。

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