對於女性來說月經是很重要的，而在月經過程中女性多數都是不舒服的，因爲不舒服就比較貪涼快，尤其是夏天，很愛洗澡和喝冷飲，那如果月經期受風怎麼辦呢？
女性到了月經期後身體免疫力就會下降，所以一旦受風就很容易受涼，從而導致出現感冒等不適症狀，比如流鼻涕、打噴嚏、怕冷等。對於這種情況可以通過喝紅糖姜水來緩解，嚴重的感冒症狀可以服用感冒藥物進行治療，月經期也是可以吃藥的，不會造成什麼影響。
在月經期間，女性做好保暖工作其實是很重要的，即使在夏天也要避免吃生冷食物、喝冷飲，尤其是痛經的女性，如果吃了涼的東西很容易導致痛經加重，甚至會導致經血不暢。月經期要多喝溫水，如果有痛經可以用熱水袋熱敷腹部，能夠很好的緩解疼痛的症狀。
女性在經期也需要做好個人衛生，在夏天經期想要洗澡是可以的，但是需要淋浴，不能盆浴，不然有可能會引發婦科炎症。同時要勤換衛生巾，即使經血量很少，也需要隔兩個小時左右就換一次，這樣可以避免經期感染細菌。
