女性想要成功懷孕，精子和卵子不僅要相遇，而且質量也必須要過關。要是男性朋友的精子出現了問題，比如死精、精子活力差等，都會影響到懷孕，還容易出現不孕不育的問題。那麼，男性精子缺乏活力怎麼辦呢？
一些不孕的夫妻在到醫院檢查後，會發現男性精子活力差。而想要解決男性精子缺乏活力的問題，就應該查找原因。如果男性患病的話，就容易影響到精子，例如患了前列腺炎、睾丸炎或者是附睾炎等，而且患有精索靜脈曲張時，也會讓精子活力變差。
很多男性都有一些不良生活習慣，這也可能導致精子活力差，像是吸菸、喝酒以及熬夜等。如果是因爲疾病導致的，便需要進行科學、正規的治療。通常在進行治療以後，都可以有效改善男性精子活力不佳的情況。
男性精子缺乏活力的時候，不但要積極治療，而且在生活中也要注意，要糾正不良的生活習慣，例如避免熬夜疲勞，而且不能久坐憋尿。大家應該堅持身體鍛鍊，這能提升身體的整體素質。另外，還應該調整飲食，儘量多吃些含鋅豐富的海貝類等食物。
