準媽媽的腹圍增長情況與胎兒發育有密切關係，通常在孕16周開始的每次產檢都需要測量腹圍。腹圍怎麼量？醫院一般會讓準媽媽躺着測量，藉助軟皮尺，以肚臍爲準，水平繞腹一週就能測出腹圍大小。一般從第16周開始測量腹圍，既可躺着也可站立測量（產檢時通常爲躺着測量）。將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以肚臍爲準，水平繞腹一週，就能測出準媽媽腹圍大小。腹圍的測量相對於宮高的測量要簡單許多，因此，準媽媽在家也可以測量自己的腹圍。根據腹圍和宮高的數值，可以判斷出胎兒的生長髮育是否健康。但是，腹圍的數值對於判斷胎兒狀況也只是一個參考值，因此，當準媽媽發現腹圍的數值與標準值有一定差距，也不要太擔心，因爲腹圍是因人而異的，各位準媽媽的高矮胖瘦都不盡相同，所以測出來的腹圍值也有一定的差別。當測出的腹圍值與標準值有出入的時候，還是建議準媽媽們及時去醫院進行進一步檢查。
