妊娠紋對於愛美媽媽們來說簡直是一個令人無法接受的災難，雖然生孩子是一件神聖美好的事情，但是誰也不想要自己的肚子上長滿了妊娠紋痕跡吧。其實很多時候，妊娠紋的產生是可以預防的，本文就來爲準媽媽們分享2017預防妊娠紋產生的方法！
1、孕前就可提前做好防範準備。打算要小孩的準媽媽，孕前準備時可通過運動、多吃富含蛋白質、維生素的食物及按摩身體等等來增加皮膚的彈性。皮膚彈性好的孕媽長妊娠紋的機率也會小很多哦。
2、懷孕的時候飲食營養要均衡。孕媽還可以多吃一些含有膠原蛋白維生素的食物，比如豆類、豬腳、西紅柿等等。可以提高纖維組織及膠原蛋白纖維的韌性，防止斷裂而產生妊娠紋，避免食用太甜或者太鹹的食物。
3、洗澡的時候不能洗太燙的水，也不要洗太久。水溫太燙很容易破壞皮膚的表層組織，水分流失也比較快，皮膚容易乾燥缺乏彈性，孕婦洗澡太久也很容易缺氧。
4、切忌暴飲暴食，注意體重的生長速度。孕期體重上漲是很正常的，但是注意控制生長的速度，一下子長太快，肚子撐得太大，皮膚也會受不了的。 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。這樣皮膚才能慢慢適應，同時也能降低長妊娠紋的機率。孕媽媽在身體條件允許的情況下還可以適當的鍛鍊，鍛鍊不僅可以調節體重、對寶寶也有好處、可以增加皮膚的彈性、還能爲順產很有利。
5、到孕中後期，胎兒體重增長速度也比較快，這時孕媽可使用託腹帶，幫助承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。胸部也是會長妊娠紋的哦，要及時備好適合自己的孕婦內衣，避免因爲胸部下垂而產生妊娠紋。
6、懷孕三個月以後，可以每天洗完澡後給肚子輕柔地按摩，可選一些有防妊娠紋作用的按摩油或者按摩霜一起使用，滋養皮膚，增加彈性。別忘了按摩一下胸部和大腿哦，這些地方也很容易長出可怕的妊娠紋。
準媽媽做到以上6點，相信一定可以很好地預防妊娠紋的生長，如果不小心妊娠紋長出來了，孕媽也不能太煩躁，要堅持每天用防紋的滋養油按摩，這樣也能起到淡化的作用，產後也要堅持使用哦。
（預防妊娠紋的同時，控制體重也是關鍵，體重控制不好，再好的產品也阻擋不了妊娠紋~~~~）
1、嬌韻詩，基本用過的孕媽都說有效，但是缺點是用起來比較麻煩，用之前要用冷水衝肚皮，然後味道有的人接受不了（因人而異）；
2、帕瑪氏，跟嬌韻詩的口碑差不多，也有些孕媽不喜歡它家的味道；
3、bio oil 百洛油，用的人也很多，產前預防和產後祛疤都有效果，關鍵是價格美麗，用起來也方便。
4、belli，壁麗，很專業，價格相對較高（如果可以讓朋友從米國帶，會便宜很多），這個品牌的所有產品都是針對孕婦的，可能是因爲這個品牌兩年纔開始做國內市場，所以樓裏推薦的人比較少
