針對正創造着新生命的誕生的準媽媽而言，即將來臨的豬年擁有更崇高的實際意義，由於在這一年中，準媽媽會邁入小寶寶的出世。揣着着一個新生命的誕生渡過我們中國人最莊重的節日的情緒是愉悅的，可是權威專家提示，在享有傳統式節日和等候新生命的誕生出世的與此同時，準媽媽們要在生活起居等層面加多留意。
提示一 飲食搭配張弛有度，營養搭配
“懷孕期，胎寶寶的營養成分是立即從孕媽攝入來的，因此 準媽媽務必留意營養成分的平衡攝入與飲食衛生安全。在應對豐厚的食材時，孕婦要保證飲食搭配張弛有度，營養搭配，尤其是在過年期間更要這般。”河南中醫醫院婦產科醫生主任醫生胡曉華說。
孕婦最先要防止吃太鹹及含有刺激性的食物。春節假期免不了有很多雞鴨魚肉，因此 早懷孕期間的準媽媽們最好是爲自己獨立提前準備一些口味淡而營養豐富的食品類，飲食搭配要低油、低鹽、多吃蔬菜新鮮水果、高度重視飲食搭配新鮮環境衛生，不隨便吃路邊小吃特色小吃等不環境衛生的物品，避免 腹瀉。“孕婦假如腹瀉比較嚴重得話很有可能造成小產或是早產兒。”胡曉華說。
權威專家強調，春節假期大家會由於各種各樣休閒活動而不會再有規律性地進食，並且長期熬夜。可是再年青、再新潮的準媽媽還要儘量減少參與該類主題活動。在逢年過節期內大家經常每日只吃兩頓飯，假如孕婦也這般得話，對肚裏的寶寶很不好，因此 孕婦要一日三餐準時進食。
中懷孕期間的孕婦能夠隨便進食，但留意不必暴食暴飲，不必吃太多的正餐或甜品，不然會使自身提升過多的休重而寶寶提高則很少。
晚懷孕期間的孕婦進食太多會造成上腹不適感，應當少量多餐進食。
過年時雞鴨魚肉吃多了，非常容易導致嚴重便祕，特別是在孕婦本來就尤其非常容易嚴重便祕，更要留意多喝開水，多吃蔬菜新鮮水果，培養每日大便的習慣性。
最終務必提及的便是飲酒和抽菸，儘管準媽媽都瞭解在懷孕期不可以飲酒，可是在逢年過節時，在所難免碰到交際，在不可以回絕的狀況下，或許會少喝一點。權威專家提示，一般 很小量飲酒對寶寶沒有很大的危害，可是最好是或是不必飲酒。抽菸對胚胎血液有很不太好的危害，儘管大部分孕婦不抽菸，但處於被動抽菸的危害一樣也非常大，因此 春節假期，最好是請到訪的顧客不必抽菸。
提示二 適量運動，防止疲憊
“過年時，孕婦們經常發生二種極端化：一些人做爲家中的家庭主婦，要購買年貨禮盒，串門子拜早年，過多健身運動對孕婦不好；另一些人則被家人看作保護區目標，只吃沒動，這對孕婦一樣不好。”胡曉華說。
春節前購買年貨禮盒是必需的，但假如肚裏帶上小寶寶，發生在商場大型商場等人多的地方，就遭遇着被別人擠壓成型撞擊的風險，而且這種場地人比較多氣體污穢，很有可能被傳染上病症，這對肚子裏柔嫩的寶寶而言都存有風險，因此 孕期中的準媽媽最好是不必去這種人多的地方。
我們中國人習慣性在爸爸媽媽家過春節，而求闔家團圓。可是針對孃家人或是家婆沒有當地的孕婦而言，最好是不必遠途。旅遊導致的疲勞、飲食搭配不乾淨的、睡眠質量不充裕對寶寶很不好，而乘坐飛機、列車或車輛全過程中的晃動和撞擊則對孕婦和寶寶都很危險。
除此之外，準媽媽還需要多注意休息。過年期間訪問量多、主題活動多，常使準媽媽身心疲憊，孕爸及親人要多體恤孕婦的辛勤，讓準媽媽每日睡夠八小時，大白天最好是能睡午覺一會兒。除此之外，要防止長期站起與徒步，歇息時或臨睡前可拉高兩腳，以推動腿部血夜流回，降低發脹。
針對爲了更好地降低不便而非常少健身運動的孕婦而言，或是要分辨適量運動與勞累過度的界線。在過年期間仍要保持適當的健身運動，如室外散散步、輕輕鬆鬆的家務活，這種都需要以但是分疲憊爲標準。呆在家裏不出門的孕婦要留意不可以長期看電視劇。看電視劇的情況下，長期坐着布藝沙發裏的姿態不利孑宮的血夜供貨，因此 看電視劇一段時間後儘可能主題活動，或在看電視劇時坐直一些。
最終,要留意的是，春節假期許多 夫妻兩地分居的夫婦得到闔家團圓，兩口子都期待過幾天幸福的夫妻生活，可是早已孕期的女士要加多留意,一般狀況下，處在孕期頭三個月和後三個月的孕婦不宜開展夫妻生活。而處在中懷孕期間的孕婦還要適度開展夫妻生活。
