就拿按摩而言，有的人相信孕婦不可以按摩，不然會造成小產，實際上，除非是是高風險羣的孕婦，不然懷孕期間第三個月後，適當的按摩，不僅安全無虞，還可改進懷孕期間的諸多不適感。
懷孕早期有一天，我按照慣例到一家維護保養中心做SPA，請美容師爲我全身上下按摩。當按到腹部時，我告訴她懷孕了，有一些部位很有可能要繞開，這時候，但見她嚇得面色大變，雙手擺放在上空手足無措，直喊：“你怎麼不早跟我說？”好像我害她犯了哪些罪大惡極。從那一天起，全部的美容師就將我列入拒絕往來戶，隨心怎麼求他們，也不願再幫我按摩了。
之後這個維護保養中心換了老總，有一位新的美容師，與我一樣肥頭大耳。我詢問她：“懷孕可以按摩嗎？”她迴應：“當然可以啦！”聽了驚喜萬分，總算能夠 讓全身上下繃緊的骨筋伸展一下了。等着我到位，但見身型比我嬌小玲瓏、腹部比我大的她，在我的身上施展了全身力度，痛得我哇哇大哭，一分鐘最少講了三次：“擺脫輕一點！”還沒忘記隨時隨地提示她，我是個孕婦，請輕饒。千辛萬苦，熬完後一節課程內容，迫不得已幸運自身能抽身，想着如何就不可以碰到個“中等”點的按摩師？
以後，一方面感覺有點危險，一方面也感覺讓一個孕婦來爲您服務，有一些慘無人道，就再沒來過哪家SPA了。
也許孕婦是個很大的羣族吧！之後才發覺，很多SPA中心都專業爲孕婦分配了一系列釋放壓力的治療過程。這一時期孕期，簡直比過去幸福快樂許多 ！
但是，找技術專業美容師，必須 富有又有閒，不一定每一個人能壓力，在家裏DIY，不僅經濟實惠，也有出乎意料的快樂。特別是在媳婦懷孕了後，孕爸經常手足無措，此刻，按摩，便是您用行動主要表現關注的最好方法了。通過孕爸貼心的心、溫婉的力度，不但能緩解孕婦的身體不舒服，更能提高彼此之間的情感。
按摩的基本原理，是通過手的能量和方法，來調整生理學功能，改進臨牀表現。現階段按摩被認同的作用包含：推動血液循環系統、活血化淤、快速消腫、緩解及清除肌肉痙攣、消除神經壓迫、提高基礎代謝。而孕婦在孕期階段的諸多病症，特別是在能夠 根據穴道按摩來做到減輕。僅僅，幫孕婦按摩務必十分慎重，由於有一些穴道在懷孕期間不可以被刺激性，按摩力度也務必掌握分寸。
爲孕婦按摩，應當留意下列好多個標準：
1.按摩能量儘可能溫婉輕緩。
2.腹腔穴道不宜按摩。
3.胸部、大腿根部部位易造成宮縮，不必多方面刺激性。
4.按摩時要先輕後重、速率先慢後快。
5.隨時隨地觀查孕婦小表情，瞭解孕婦覺得，若有一切難受，馬上終止。
6.歷經穴道按摩後，不適感病症假如沒改進，反倒日趨比較嚴重，或是儘早就診，以防耽誤病況。
