每位準媽媽們在懷胎十月的時候是非常辛苦的，身體已經生理上的各種不適時刻折磨着她們，另一方面，在生活中也有各種各樣的注意事項。有的準媽媽們在孕期血壓會升高，這應該怎麼辦呢？又有什麼預防孕婦孕期血壓高的方法呢？一起跟小編來詳細瞭解一下吧。
孕期血壓高怎麼辦
1、飲食療法
孕婦要適當限制熱量，防止過食。因爲肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥牀休息後需求熱量減少，過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量，如進鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質的敏感性。進食優良高蛋白食物，因爲妊娠高血壓疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血癥，但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發生率。
2、體位療法
患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥牀休息，因爲左側臥位有較好的利尿作用，能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。
孕期血壓高的預防方法
1、實行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作爲孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合徵有一定作用。因爲母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，其妊高徵發生率增高。
孕婦在孕期血壓升高，其實是妊高症的症狀，一般在妊娠20周以後會出現，出現這種狀況的準媽媽們不用過於擔心，只要及時發現，配合醫生進行積極治療，保持身心健康，妊高症很快就可以治癒了，另外，本篇文章還介紹了妊高症預防方法，各位準媽媽可以嘗試一下哦！
