孕婦在懷孕期間都是很辛苦的，要經歷很多，而且因爲懷孕的原因，身體也會發生很多的變化，包括有時候手腳會水腫，這就很讓人擔心了，這個腳腫是怎麼回事呢？孕婦5個月就腳腫會不會什麼異常的情況？下面我們一起來看看。
孕婦5個月腳腫是什麼原因
1、妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。
2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
3、妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。
以上的幾個浮腫原因屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，及時診斷與治療。
孕婦腳腫怎麼辦
1、休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。
2、擡高雙腿。臨睡前(或午休時)擡高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
3、如果腹部有下墜或膨大的感覺，可以買一條託腹帶輕輕托住，以減輕壓力。
4、食用低鹽餐。懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。
5、左側睡。睡眠時採取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力，同時還可以減少對心臟的壓迫。
經過以上內容的介紹，相信大家對孕婦懷孕期間的一個水腫情況已經有一定了解，一般都會在懷孕後期水腫嚴重，所以如果在孕5月開始就水腫嚴重的話，那可以在產檢的過程中跟醫生說明一下情況，夜間不要喝太多的水了，要休息好。
