腳腫這種現象，對孕婦來說應該很瞭解，因爲在懷孕期間，孕婦經常會出現腳腫的現象。孕婦去醫院檢查，醫生大都會說屬於正常現象，不必太過於擔心。那麼，孕婦們瞭解腳腫是什麼原因引起的嗎？爲什麼是正常現象呢？一起來看看吧。
一、腳腫的原因
1、如果血容量增加，組織間液也會增加，就會出現腫脹的情況。懷孕後的女性，從懷孕第六週就會出現血容量增加的現象，34周是最高峯，這種現象一直會維持着，等到產後兩週就消失了。
2、血漿滲透壓較低，會使血液中的水分容易滲透到組織間液中，導致下肢水腫。孕期，由於血漿白蛋白的相對濃度低，所以血漿滲透壓要比非孕期低。所以，孕婦會出現腳腫的現象。
3、妊娠後，隨着子宮的增大，骨盆內的壓力也會升高，這時下肢的靜脈血流就會受到影響，便出現下肢浮腫現象，也包括腳腫。
二、治療腳腫的方法
1、攝入充足的蛋白質，補充血，補充鈣。
2、攝入足夠的蔬菜和水果，提高體抗力，發揮解毒利尿的作用。
3、避免過鹹的食物，以及不容易消化的食物，以免引起腹脹。
4、腳腫厲害的應控制水分的攝入。
以上說的孕婦都瞭解了吧，腳腫屬於正常現象，所以不必過於擔心。平時多注意飲食，養成良好的飲食習慣就可以了。最後希望孕婦和寶寶們都健健康康的。
