很多女性在懷孕後都會有嗜睡的症狀，可能是由於懷孕後身體勞累，導致的嗜睡症狀。這種嗜睡現象可能會隨着懷孕週期的增加而慢慢緩解，那麼孕婦後期嗜睡正常嗎？這是一些孕婦比較擔心的問題，那就和小編一起來了解一下吧。
一般來說，懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
孕婦在懷孕期間，特別是孕晚期，採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助於孕婦減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，促進胎兒健康發育。還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。
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