懷有寶寶的孕婦朋友通常都會比較容易疲勞，壓力也會比較大。很多孕婦朋友在懷孕期間都會出現嗜睡的現象。六個月的孕婦更容易出現嗜睡的現象。那麼，六個月孕婦嗜睡正常嗎？六個月孕婦嗜睡的原因具體有哪些呢？接下來 小編就爲大家詳細介紹一下。
六個月孕婦嗜睡正常嗎
在懷孕初期出現嗜睡，就總擔心是自己身體出現了問題，怕影響胎兒的正常發育，爲此焦慮緊張不安，其實不必擔心，因爲在懷孕初期出現嗜睡是一種正常的生理現象。孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。
六個月孕婦嗜睡的原因具體有哪些
1、體內激素髮生變化。懷孕後，孕媽媽的身體會發生諸多變化，而體內激素的變化就是其一。一些激素的增加或減少，都會對孕媽媽的睡眠造成影響。比如懷孕後孕婦體內黃黴素明顯升高，這就會干擾睡眠。
2、黃體荷爾蒙的分泌。懷孕後，孕媽媽的體內會分泌一種黃體荷爾蒙，這種黃體荷爾蒙可以保護胎兒，減少流產的可能性。同時黃體荷爾蒙還會對孕婦產生一種麻醉的作用，使人感到疲倦想睡覺。
3、體內基礎代謝變快。孕婦由於特殊的身體條件，基礎代謝率比一般人高25%，會產生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃。孕婦體內基礎代謝更快一些，所以體內的熱量消耗也快，可能會造成血糖不足，而血糖不足會讓人無精打采，很想睡覺。
4、體重的增加。懷孕後，孕婦食量一般都會變大，隨着腹中胎兒的不斷變大，孕婦會變胖，體重也會增加。孕婦體重增加會加大子宮內的壓力，進而導致心臟輸出血量增加，所以孕婦經常感到疲倦想睡覺。
5、心情焦慮緊張。懷孕後，孕婦身體發生巨大變化，身體上不適應和一系列變化又會影響到心理，所以孕婦時常會有煩躁、焦慮等不安情緒。這會降低孕婦的睡眠質量，也是引起嗜睡的一個重要原因。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦嗜睡的一些內容，朋友們聽完小編的介紹，對這方面內容有了新的瞭解了嗎？其實孕婦嗜睡是比較正常的，嗜睡能夠給孕婦朋友帶來更多的精神，而且嗜睡也有利於寶寶的發育。
