白蛋白是人體中一種非常重要的蛋白質。白帶白的含量是否正常直接決定着一個人的健康程度。白蛋白偏高了不好，白蛋白偏低了也同樣不好。其實有一些食物可以起到很好的補充白蛋白的效果。那麼吃什麼食物可以補充白蛋白呢？
一、什麼是白蛋白
白蛋白是由肝實質細胞合成的一種蛋白質，是球蛋白的一種，它在人體最大的作用是維持膠體滲透壓，當膠體滲透壓過低時，血液中的水分會進入組織液，身體症狀表現爲水腫。白蛋白低，可能是由於挑食引起的，也可能是肝臟受損引起的。對於肝臟患者來說，保肝護肝非常重要。那麼，白蛋白低吃什麼最好呢?
二、白蛋白偏低的原因
肝功能異常、肝功能障礙導致的白蛋白的合成受阻，對於一般性的肝炎，還不至於白蛋白偏低，假如出現了白蛋白偏低，往往意味着是病情嚴重，在白蛋白低於25g/L時，就很輕易出現肝腹水了。
1、營養不好、胃腸消化障礙等。
2、免疫功能低下、服用免疫抑制劑等，或者是燒傷、燙傷引起的蛋白丟失。
三、白蛋白偏低吃什麼好
1、白蛋白偏低吃高熱量、高蛋白、維生素豐富、易消化的食品好，如大豆蛋白粉、奶酪、脫脂奶粉、豆腐及豆製品，但留意不能過量。
2、白蛋白偏低可在日常飲食中可以選擇適量食用一些肉、禽、蛋、貝類、魚、蝦類食品。
3、在經濟條件答應的情況下，白蛋白偏低可以補充人血白蛋白，但是人血白蛋白一般價格昂貴。
本文詳細介紹了什麼是白蛋白，也介紹了白蛋白偏低的原因，以及白蛋白偏低應該如何補充。作爲一名白蛋白低的人，你最好是對本文內容有一個清晰的瞭解纔好，這樣就可以讓你更好的補充白蛋白，可以讓你的白蛋白始終保持在一個合理的水平上。
