孕婦朋友在孕期的時候需要適當的補充營養，尤其是要注重補鐵，這樣纔能有效的預防缺鐵性貧血。一些孕婦朋友出現了面色蒼白、頭暈眼花等症狀，其實就是貧血導致的。那麼，貧血的孕婦喝什麼湯好呢？下面爲大家介紹五款補血湯。
1、熟地骨頭湯
每次用熟地50克，牛脊骨或豬脊骨500克，切塊，加水煮湯，食鹽調味，飲湯食脊骨。此方補血、滋陰、強筋骨，適用於貧血患者、身體虛弱的小兒，是滋補強壯的良劑。
2、菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
3、鴨血雞肉湯
母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。
4、骨頭湯
取脛骨若干（豬、牛、前骨均可），洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天爲1個療程。適用於貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。
5、當歸生薑湯
當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用於冬季血虛有寒者。
其實，補血湯的種類是非常多的，上面爲大家介紹的熟地骨頭湯、菠菜羊肝湯、鴨血雞肉湯、骨頭湯以及當歸生薑湯，都是常見的補血湯，而且很適合貧血的孕婦食用。除了喝這些補血湯以外，貧血的孕婦還應該注重維生素C的補充，能促進鐵質的吸收。
