大家都知道海產品的營養價值極高，對於懷孕的孕婦來說適當吃一些海產品對於胎兒的健康發育還是很有利的。懷孕8個月可以吃海蔘嗎？海蔘營養價值不錯，很適合孕婦來說吃。孕婦吃海蔘到底怎麼吃吸收好呢？
懷孕8個月可以吃海蔘嗎
一般來說孕婦都是從懷孕3個月後開始吃的，整個孕期吃1000g左右的海蔘就能滿足需要了，一週吃一次，一次不超過兩個(中等大小)海蔘。其中可着重選在孕中後期吃海蔘，因爲這時期胎兒大腦的神經細胞會加速生長，此階段是大腦發育的活躍期，孕婦吃海蔘對寶寶的腦部發育有很大的幫助。而一天中最好在早晨空腹的時候吃海蔘，此時最有利於營養的吸收。
孕婦吃海蔘建議吃法
1、煮着吃
把水發過的海蔘放入開水煮，煮開了以後盛入盤中，加入加入鹽、糖、醋、味精拌勻即可食用。這種方法可以很大限度保留其營養成分。
2、蒸着吃
這種方法跟第一種方法類似。蒸熟了以後也放入盤中然後加上各種佐料食用。
3、燉湯吃
也可以將海蔘做湯，把羊肉或者排骨跟海蔘放在一起做成湯，這種方法營養也很豐富。
4、炒着吃
把海蔘跟蔥姜之類的調味料放在鍋中炒着吃，雖然這種方法會流失一定的營養，但是口味很好，而且流失的那點營養跟它的美味比起來，實在沒什麼。
懷孕8個月可以吃海蔘嗎？懷孕8個月是可以適當吃海蔘的，女性在備孕的時候就可以開始吃海蔘，煮着吃、燉着吃、蒸着吃都是很不錯的選擇。建議孕婦早上吃海蔘，這樣比較有利於吸收，一週一兩顆就可以了。
