懷孕這個話題似乎永遠在存在。是的，人類的繁衍和生育永遠離不開這個話題。可是孕婦在懷孕期間需要承受的壓力和辛酸只有孕媽媽自己知道，除了精神上的一些壓力，還有就是身體上的。孕媽媽在懷孕之後初期就會犯困，那懷孕四個月以後開始困怎麼回事？
懷孕四個月以後開始困怎麼回事
這是比較正常的，懷孕之後肯定會全身乏力還老是犯困，那是因爲你體內的能量元素已經不夠用的的，你需要加強營養，並且最重要的是你現在最缺乏鈣質，需要不從大量的鈣，否則你就會經常抽筋，記住，一定要多吃鈣片！並且如果困得話，就睡就行，不過睡醒之後多到室外走走！呼吸呼吸新鮮空氣！
懷孕四個月注意事項
1、保持充分的睡眠。孕期必須保證由足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以午睡1-2個小時。起牀時，如果原來的睡姿是仰臥的，要避免直接起牀，片刻以後再漫漫起身。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，切忌仰臥。
2、適量孕期活動。起居規律、勞逸適度，是孕期孕婦安排自己活動和休息的原則。許多孕婦擔心自己活動多了後會影響孩子的生長，於是整個孕期不是臥就是坐，不是坐就是臥。其實，這種整日躺着靜養或者坐着不動等待分娩的生活方式是不科學的。對母嬰的健康都不利。
3、堅持產前運動。在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您鬆弛肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。
懷孕四個月以後開始困怎麼回事？其實懷孕犯困這完全是很正常的，孕媽媽懷孕期間犯困就要多休息，孕媽媽多休息纔可以讓胎兒健康更好的發育，孕媽媽懷孕了就不要總是胡思亂想，要保持好的心情和健康的心態，纔不會擔心寶寶成長。
