好多孕婦在懷孕一個月左右都會出現一些症狀的，有的是腰痠有的是犯困嘔吐等，其實都是由於體內的激素髮生變化引起的，一般腰痠是和子宮的變化有關係的，注意休息，不要過度勞累的，下面就就給各位介紹關於孕初期的健康知識的。
一、懷孕四周腰痠正常嗎
1、懷孕初期有腰痠正常，屬於正常範圍。這是因爲，懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦爲了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰痠背痛。
2、懷孕初期出現腰痠痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係，是需要考慮有沒有先兆流產的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因爲隨着胎兒的長大，腰的承受能力是越來越大，所以腰痠，腰痛是在所難免的，但值得注意的是，如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發現伴有陰道出血這種情況，要當心宮外孕，需及時檢查。
二、孕初期腰痠怎麼辦
1、懷孕時由於荷爾蒙發生變化，腹部和背部受的壓力增加，因此常會有腰痠背痛的現象。隨着懷孕週數的增加，出現腰痠背的機率也會增加，程度也愈嚴重。過度勞累、彎腰過度、擡舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰痠背痛。一般不需要特別治療。
2、對於懷孕初期出現的腰痠症狀，只要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、痠麻情形，就必須請及時就醫。如果要改善懷孕初期腰痠症狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。
綜合以上就是關於孕婦孕初期的基本知識的，其實都是一些正常的生理現象的，一般注意休息的及另外就是要加強營養的，適當運動等，還有如果出現異常情況就要及時就醫的，通常是過一段時間就可以了，有的還會出現嗜睡以及食慾不振的。
