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懷孕能否吃榴蓮披薩

來源:孕育親子課    閱讀: 1.56W 次
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懷孕能否吃榴蓮披薩

女性懷孕後很多都會出現噁心、厭食、嘔吐等一系列的早孕反應,這種情況多數會在懷孕三個月左右就自然消失,但也不是絕對的,有些孕婦整個孕期都會有厭食情況,所以在飲食上一定要注意健康飲食。那麼懷孕能否吃榴蓮披薩呢?

懷孕能否吃榴蓮披薩

榴蓮雖然好吃,但是孕期最好不要吃榴蓮,因爲榴蓮屬於熱性食物,而且孕婦本身也是熱性的,吃多了容易導致胎毒,少吃一點可以的。但如果你血糖高的話是不可以吃的,注意做好孕期檢查,要加強營養,懷孕期間避免勞累。

孕婦吃什麼水果好

1、草莓:草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素,可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸,對孕婦胎兒生長非常重要。

2、柑橘:其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分。但是柑橘也不可多食,孕婦每天吃柑橘不應超過3個。

3、蘋果:含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。

以上分享了懷孕能否吃榴蓮披薩,雖然榴蓮本身是很有營養價值的一種水果,但其屬於熱性食物,所以孕婦吃榴蓮一類的食物一定要把握好度。小編也總結了三種孕婦吃什麼水果比較好,希望對正在孕期的孕媽媽們有一定的幫助。

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