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孕婦能吃榴蓮披薩嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.88W 次
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孕婦能吃榴蓮披薩嗎

榴蓮這種食物十分特殊,不喜歡的人絕對接受不了,喜歡的人卻對它愛不釋手,榴蓮多用於做糖果和披薩,很多年輕的孕媽媽想知道孕婦能吃榴蓮披薩嗎,對於這個問題的正確認識,有助於孕婦在孕期養成一個健康營養的飲食習慣。

孕婦能吃榴蓮披薩嗎

孕婦可以吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高,除含有很高的糖份外,還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。從這點看,孕婦可以適當吃榴蓮。

孕婦吃榴蓮要注意什麼

1、榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。

2、吃榴蓮時,儘量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮同食的食物主要有:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。

4、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

你對“孕婦能吃榴蓮披薩嗎”這個問題還有什麼疑問嗎?要提醒的是,榴蓮裏邊雖然含有大量的蛋白質,能夠給孕婦提供很多的營養,但與其相對應的,榴蓮裏邊還含有很多的糖分和脂肪,如果吃的太多的話,可能會使孕婦體重增加的過度,不僅會給分娩造成難度,還有可能導致寶寶體型過大。

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