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孕婦可以吃芝士披薩嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 8.32K 次
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孕婦可以吃芝士披薩嗎

懷孕期間,有很多食物是不可以吃的,或者是要少量吃的,孕婦們需要嚴格控制自己的飲食,避免不當的飲食損害自身的健康,或者是影響胎兒的發育。那麼孕婦可以吃芝士披薩嗎?

孕婦可以吃芝士披薩嗎

孕婦是可以吃芝士披薩的,並且孕婦適當的食用芝士是有好處的。芝士中含有豐富的鈣元素,而女性在懷孕期間是很容易缺鈣的,吃芝士披薩正好可以補充鈣質,對孕婦和胎兒都是有着一定的好處的。

但是在懷孕期間,芝士披薩應該適量的吃,過量的食用芝士披薩,容易造成油脂攝入過多,影響正常的妊娠,提高妊娠期高血壓、高血脂、高血糖的發生率。並且,過多的食用披薩還容易造成孕婦上火。

懷孕期間哪些東西不能吃

在懷孕期間,孕媽媽們要注意不好吃過量的寒性食物,若引起宮寒很容易造成流產,比如螃蟹、薏仁等。辛辣刺激的食物也是不能吃的,容易刺激孕婦的身體,產生不良的影響。

另外,山楂也是孕媽媽們不能吃的,因爲山楂容易引起子宮異常收縮,嚴重的可能導致流產或是早產。

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