首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能不能吃披薩

孕婦能不能吃披薩

來源:孕育親子課    閱讀: 2.01W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃披薩

作爲一類特殊羣體,孕婦的飲食習慣是需要特別小心的。畢竟,孕婦的飲食不但影響自己的健康,也會影響孩子的健康。那麼,孕婦能不能吃披薩?

1、孕婦其實是可以吃披薩的。不過,孕婦吃披薩要適可而止,不要過量食用。披薩是一種發酵食品,富含B族維生素。我們知道,如果我們體內缺乏B族維生素的話,那麼就會導致免疫力低下。所以孕婦食量補充一些B足維生素,也是有利於身體健康的。此外,發酵食品也是有利於消化的,可以讓孕婦更容易吸收營養

2、不過,因爲披薩是經過烘烤的。大家都知道,經過烘烤的食品,通常都難免會燥熱,所以孕婦一定要注意不要吃太多,每天吃一點就可以了。否則過量食用披薩的話,那麼就會導致孕婦的身體健康受到傷害。

對於孕婦而言,務必要保持健康的飲食習慣。爲了自己以及孩子的健康着想,保持清淡的飲食習慣,最好不要吃那些辛辣、刺激的食物。油炸以及生冷的食物,也不要吃。另外,孕婦也是需要適量的運動的,這樣子才更有利於身體健康。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲