孕婦在懷孕的過程中，都會年齡很多的狀況，會出現身體上的各種不適，有可能出現胃部不舒服，胎位舒服，飲食不合胃口，情緒不高漲等情況。而上吐下瀉是不少孕婦會出現的情況，有不少人通過煮蘋果，覺得可以緩解上吐下瀉。那麼，孕婦上吐下瀉吃煮蘋果真的有用嗎？
孕婦上吐下瀉吃煮蘋果有用嗎
一般情況下，上吐下瀉是可以吃蘋果的。蘋果的營養價值高，含有一定的收斂作用，可以有效緩解拉肚子的症狀。那麼上吐下瀉怎麼吃蘋果最好呢？下面讓我們具體來看看吧！蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能夠止瀉。
上吐下瀉還可以吃什麼水果
荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝、養血安神的功效。可用於治療脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等。特別是身體虛寒、胃寒的人更適宜多吃。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特別多，能夠促進血液循環，改善上吐下瀉後虛弱、全身無力的症狀。
石榴
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴、收澀止瀉，尤其是酸石榴可治久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。 因此上吐下瀉、腹痛患者可以適量食用石榴。
桃子
上吐下瀉者還可以食用桃子。桃子性溫，入大腸經，並且富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕和腹瀉的效果。
孕婦上吐下瀉是一種正常的現象，在懷孕期間出現的一些孕期反應，我們應該有所重視，當然，也不必太大驚小怪，視爲正常反應即刻。更重要的是，對孕婦進行身心上的照顧纔是最爲重要的，這樣才能是孕婦在懷孕的時候保持愉悅的心情，才能生出一個健康的快樂的寶寶。
