許多孕婦在還有初期都會出現胃被頂着的感覺，這不僅會很難受，而且還會影響食慾。如果孕婦食慾不振，還會影響胎兒的發育，所以很多孕婦都迫切的想要知道，懷孕初期感覺胃被頂着怎麼辦?接下來，小編就爲孕婦朋友詳細的介紹一下。
懷孕初期感覺胃被頂着怎麼辦？
1、飲食要規律：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
2、少量多餐：選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上儘量使食物細、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法爲宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減少脂肪供給量。
3、保持精神愉快：胃是否健康與精神因素有很大關係，過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂。因此，孕婦平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。
孕婦胃頂的難受的原因
孕期媽媽們會感到胃部難受，像是被什麼東西頂着一樣，這種情況一是增大的子宮壓迫所致，二是胃部消化不良所致，這種情況在孕期是很正常的，不必擔心。如果症狀比較嚴重孕媽媽可以到醫院婦科進行全面檢查。建議平時多做深呼吸，臥牀時不要平躺，儘量左側臥就可以緩解不適症狀。
以上就是對懷孕初期感覺胃被頂着怎麼辦的相關介紹。小編提醒孕婦朋友，在懷孕期間一定要合理飲食，注意營養搭配。如果出現食慾不振、沒有胃口，可以吃一些開胃的食物，可以少吃多餐，不能不吃，以免營養不良營養胎兒發育。
