每個女性朋友一生中有一個重要的轉折點，就是組織了家庭，在家中擔任兩個角色，分別是妻子，另一個是母親。而母親這個角色是用懷胎十月轉換過來的，在孕期時，準媽媽們在生活都要處處注意，有很多食物都要忌口，那孕婦能吃蟹黃瓜子仁嗎？
孕婦能吃蟹黃瓜子仁嗎
孕婦是不能吃螃蟹，因爲螃蟹肉會引起子宮收縮導致流產的，蟹黃瓜子仁是可以吃的，但是注意要適量。孕婦在孕期一定要注意休息和飲食合理，雖然說孕婦不能吃螃蟹或是甲魚之類的食物，但是對於蟹黃瓜子仁是不會危害到胎兒的成長髮育的，所以儘量的放鬆心情更有助於胎兒的成長髮育的。一般是在孕婦在前三個月的時候，適當的補充一點葉酸，然後再多吃一點蔬菜和水果，全面的均衡營養，不能吃生冷辛辣的刺激性的食物，孕中期，可以適當的補充一點鈣劑，平時多曬太陽，有助於胎兒的成長髮育的。孕晚期定時要做好孕檢工作。
產婦不能吃哪些食物
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的着牀和發育。另外，咖啡因還會引起交感神經興奮，從而出現心跳加快，血壓升高等症狀，增加心臟負擔。
看了上面的介紹準媽媽們是不是也對蟹黃瓜子仁有了一定的瞭解了，雖然在懷孕期間不能吃螃蟹，但是蟹黃味的瓜子仁是可以吃的，喜歡吃螃蟹的女性朋友也可以直接解解饞。不過小編還是要提醒一下你們，要適度，不能過度，科學的安排飲食。
