女性在懷孕之後胃口也會隨着身體的變化而變化，人們都主張孕婦早餐要吃的清淡一些。有時候。在懷孕前喜歡吃的東西，突然在懷孕之後就不喜歡吃了，這是因爲胃口的改變。都說孕婦要吃得有營養一些，那麼孕婦早上吃稀飯好嗎，會不會太過於清淡了呢？
孕婦早上吃稀飯好嗎
孕婦早上吃稀飯是可以的，一定要注意加強營養，僅僅吃稀飯營養怕是夠不上，建議早餐搭配奶製品、水果和主食一起吃，比如吃一個包子、一杯豆漿或牛奶、一個蘋果、一個煮雞蛋，這樣營養就很全面了哦。孕婦早上吃稀飯挺好的，如果覺得想吃點別的，也是可以的，早飯最好不要太油膩的好。
孕婦早上吃什麼比較好
孕婦後期應多吃高蛋白優質蛋白等食物，建議早餐改成燕麥加脫脂牛奶，全麥餅乾，飲食儘量廣泛，多吃水果蔬菜，如：柑橘、香蕉、堅果等，不要喝碳酸性飲料、油炸食品，不要接觸有毒物質和輻射源。
孕婦早餐是孕婦飲食的重要組成部分，除遵循健康的飲食原則外，孕婦早餐還必須結合孕婦的體質、孕婦懷孕的時間等諸多的因素，所以不能一概而論。但總體原則上需要補充蛋白質和碳水化物等食物成分，同時要注意食物的容易消化。
所以建議孕婦早餐可以吃雞蛋，米粥，牛奶等食物。爲防止孕婦便祕，可以多吃新鮮蔬菜，高纖維性特點的食物。總是，具體孕婦早餐要結合孕婦實際情況而定。
孕婦在早餐的時候吃稀飯是挺好的，如果擔心營養不到位的話，可以搭配一些牛奶、全麥麪包、或者豬肉。其實孕婦也有專用的孕婦餐的，如果自己經濟條件允許的話也是可以選擇這個的，不管吃什麼都要根據孕婦的實際情況來制定，不可以盲目而爲。
