大家都知道懷胎十月，就是指懷孕時間10個月，但是因爲很多情況有的會早產有的會推遲，但是一般正常情況下都是10個月就會生產。早產和正常生產都會有症狀產生，大家要分清楚是假性還是真的，有的孕婦在懷孕39周時感覺肚子有下墜感，並且伴隨着腰痠疼痛，是不是要生了？孕39周要注意哪些事項？隨小編一起來了解一下：
孕39周肚子下墜疼腰痠是要生了嗎
孕39周時屬於到了妊娠晚期，就會出現腰痠下墜等，如果沒有規律下腹痛，一般不會生的，建議去醫院行胎心監護。肚子下墜疼腰痠這個情況一般是一個胎兒入盆下墜過程中引起的症狀，也就是快要生了，就要去醫院進行胎心監護，準備好待產。
孕39周注意事項
1、避免胎膜早破
“胎膜早破”是指還沒有真正開始分娩，胎膜就破了。這種情況下陰道中的細菌會侵入子宮，給胎兒帶來危險。因此在孕期的最後階段，孕媽媽一定要避免夫妻生活，避免對子宮造成任何壓力！
2、調節產前抑鬱
預產期越來越近，不少孕媽媽會患上產前抑鬱症，嚴重時甚至將惡劣的情緒傳遞給胎兒，導致胎盤早期剝離等不良後果。如果準媽出現產前抑鬱症的症狀，請立刻去醫院就診。
3、做好待產準備
到了孕39周，準爸準媽就要準備好生產需要的所有物品了。包括準生證、保健冊等入院證件；寬鬆的衣物、護墊、拖鞋等小物品；以及寶寶的奶瓶、小被子等。4、多做助產運動
爲了讓生產更加順利，孕媽媽可以多做一些助產運動，比如每天散步半個小時以上，或者緩慢上臺階。不過一定要讓準爸陪在身邊，以免發生意外。
懷孕39周了，也就意味着快要迎接寶寶的出生的時間了，孕媽媽們是不是特別的期待，同時又擔心自己能不能照顧好可愛的寶寶呢？爲了防止早產的發生，建議在孕晚期的孕媽媽不要過度勞累，生活習慣要放輕鬆，快要適當運動，但是要注意身體狀況，一旦有不對勁的地方就要帶上待產包去醫院待產。
