其實在懷孕八個月的時候，是非常容易早產的，因此孕媽媽們在孕八個月的時候最好不要出遠門，同時要多注意觀察自己的胎動和宮縮，這樣才能夠更好的幫助大家及時判斷，並且也需要減少戶外活動的時間，若出現異常，請到醫院檢查。
孕八個月有宮縮怎麼辦
1、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。
2、假性宮縮頻繁時應儘量臥牀休息，減少活動。
3、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。
4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。
孕八個月宮縮頻繁要緊嗎
到了孕晚期，出現假性宮縮是較常見的現象，孕婦只要自己仔細留意就可以判斷，不需要太緊張。如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。
假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。
而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外
現在大家也能清楚的知道了孕八個月出現宮縮的情形應該要如何應對了吧!其實出現這種情況，大家要學會一分爲二的來看待問題，如果每次宮縮間隔的時間不一致，那就很有可能是假性宮縮，但壓縮宮縮的時間越來越頻繁，那就意味着要分娩了。
