懷孕期間爲了保證身體的健康，以及胎兒的生長髮育，孕婦身體內要有足夠的營養來供給。爲了這些營養物質，孕婦就要多吃一些營養豐富的食物，食物是最好的補充劑，很多維生素和微量元素都是從食物中提取的，尤其是有助於寶寶發育的食物，那麼孕婦可以吃黑芝麻糊嗎？
孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。孕婦只要沒有什麼特殊疾病，對芝麻類食物有禁忌，就可以服用這類食物，這類食物對孕婦是沒有禁忌的，放心使用就行。
所以孕婦當然可以吃黑芝麻糊，尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果。
吃黑芝麻的好處
1、適量的吃一些黑芝麻可以增加孕婦的抵抗力。
2、吃黑芝麻能夠讓寶寶的頭髮更黑，頭髮長的好。
3、適量的吃一些這樣的食物可以促進寶寶大腦發育。
4、治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
5、黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
6、可以治便祕。
芝麻是很有營養的，黑色的食物對於腎臟也很有好處，所以黑芝麻更是利於身體健康的食物，在懷孕期間可以適量的食用。黑芝麻含有很多的微量元素，有利於胎兒的發育成長，可以每天都吃一些，但是不能大量的食用，黑芝麻有潤腸的作用，食用過多可以造成腹瀉。
